Grafik zajęć

Zapraszamy na kursy jogi, zgodnie z aktualnym grafikiem. 

Na wszystkie zajęcia obowiązuje rezerwacja na cały miesiąc z góry.

Poza zajęciami w grafiku prowadzone są sesje indywidualne i terapie, a także kursy i szkolenia dla firm i instytucji.

Opis zajęć w zakładce oferta. Kursy jogi odbywają w Grodzisku Mazowieckim przy pl. Zygmunta Starego 9A na I piętrze.

NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJE ZGŁOSZENIE telefoniczne 664 123 861 ( w godz.11-14) tylko w dni robocze.  

poniedziałek

indywidualne sesje i terapie 

                       tel.664123861                           

18:00 – 19:20
początkujący
ZDROWY KRĘGOSŁUP/ slings in motion

19:40 – 21:00
Winjasa żywiołowa
od 4 m-ca praktyki**

WTOREK


indywidualne sesje 
i terapie 

19:40 – 21:00
początkujący
ZAJĘCIA ŁAGODNE i REGENERACYJNE

Środa

indywidualne sesje
i terapie 

18:15 – 19:20
CALLIGRAPHY i Qigong NOWICJUSZE

19:40 – 21:00
CALLIGRAPHY Yoga/ stali bywalcy

Czwartek

indywidualne sesje
                                    i terapie                                                                                                            

18:15 – 19:20
początkujący
ZDROWY KRĘGOSŁUP

19:40 – 21:00
             SESJA UNIWERSALNA  z medytacją                                

Piątek

                             

                          zajęcia dla  firm                                                                                                                            

 

07:30-11:30 i  15:00– 21:00  SESJE I TERAPIE INDYWIDUALNE

Sobota

09:00 – 10:30
                 PORANNA SESJA uniwersalna                                                                  

11:00 
             sesje indywidualne oraz  WARSZTATY                                          

18:00 – 19:15
Podróże w gongach 75 min – data w aktualnościach

  • Uwaga! Recepcja jest czynna 15 minut przed zajęciami. Jeśli przyjdziesz wcześniej może nas nie być, więc upewnij się i zadzwoń tel. 664 123 861. W trakcie zajęć nie ma nikogo na recepcji. 

  • Na wszystkie kursy jogi obowiązują zapisy telefoniczne. Zajęcia na które nie przyjdziesz przepadają.

  • Slings in Motion, Elementy taśm anatomicznych w ruchu*** zajęcia prowadzone są w oparciu o koncepcję Anatomy Trains in Motion (taśmy anatomiczne w ruchu – więcej znajdziesz na https://www.art-of-motion.com/en/ i http://www.anatomytrains.pl/strona-glowna oraz w zakładce https://artiajoga.pl/zajecia/). W soboty zamiennie prowadzone będą zajęcia jogi wg metody Swamiego Satjanandy*(raz w miesiącu) oraz winjasy.